Mental coaching

NLP (Neuro-Linguïstisch Programmeren) 

Met NLP helpen we je om beperkende overtuigingen en patronen te doorbreken. Door bewuste communicatie en gerichte oefeningen leer je jouw gedachten en gedragingen positief te sturen, wat leidt tot meer zelfvertrouwen, motivatie en helderheid in je doelen. 

Transactionele Analyse: Inzicht in Je Gedrag 

Transactionele Analyse helpt je beter begrijpen hoe je omgaat met anderen en jezelf. Deze methode geeft inzicht in de interactie tussen de ‘ouder’, ‘volwassene’ en ‘kind’ binnen jou, en hoe deze invloed hebben op je relaties en keuzes.  

Ademwerk en Trauma Release 

Bij C-Kracht gebruiken we ook ademwerk en trauma releases zoals ''BRTT'' en'' TRB ''om diep opgeslagen emoties en spanning los te laten. Dit zorgt voor een direct gevoel van verlichting en innerlijke rust. Het brengt meer balans in je zenuwstelsel en maakt ruimte voor persoonlijke groei. 

Resultaten van Mentale Coaching 

Wanneer je aan de slag gaat met onze mentale coaching, kun je rekenen op diepgaande veranderingen in je leven. Je ervaart meer mentale rust, emotionele balans en verhoogde weerbaarheid tegen stress. Verder ontwikkel je een sterker zelfbewustzijn en betere relaties met de mensen om je heen. Mentale coaching helpt je oude patronen los te laten en bied je de tools om je leven op een positieve manier vorm te geven.