Stress release sessies

Ontspanning en herstel van binnenuit 

De stress release sessies helpen lichaam direct stress los te laten en de balans te herstellen. We gebruiken verschillende manuele zenuwstimulatie technieken om de belangrijkste ''ontspanningszenuw'' de  Nervus Vagus te activeren. Ook werken we met orgaanmobilisaties en specifiekie bindweefsel releases om diepere stressklachten aan te pakken. Deze sessies bieden niet alleen directe verlichting, maar zijn ook educatief, zodat je zelf kunt werken aan preventie van stressklachten. 

Zenuwstimulatie 

Hiermee stimuleren we belangrijke zenuwen, en zenuwknopen om je stressreactie te reguleren en spanning in het lichaam te verminderen. 

Ademhaling 

Hierbij ligt de focus vooral op het diafragma en de functie ervan. Door op verschillende manieren ademhaling toe te passen kunnen we grote resultaten te weeg brengen voor de stress in het lichaam 

Ontlading 

Deze technieken zijn vormen om snel van stressvolle lading, en spanning af te komen.  

Educatie voor Duurzame Resultaten 

Naast directe ontspanning leren we je hoe je zelf stress kunt loslaten, zodat je structureel werkt aan het voorkomen van klachten. Onze sessies helpen je om beter met stress om te gaan, meer ontspannen te leven en beter te slapen. De educatieve aanpak geeft je de tools om langdurig gezond te blijven.